JELLE DE ROODE

PERSONAL

TRAINING

CONTACT

Mindful Personal training

Heb je het gevoel dat je onvoldoende energie hebt? Ben je op zoek naar een betere balans in je leven? Wil jij minder stress ervaren, meer rust en beter slapen?


Mindful Personal Training helpt je om je lijf meer in balans te brengen door middel van yoga, mindfulness/meditatie en ademhalingsoefeningen. Er ontstaat een betere balans tussen jouw body & mind. Je leert meer naar je lichaam te luisteren waardoor je beter je grenzen kunt bewaken en keuzes kunt maken die goed voor jou zijn. Je zult je energieker voelen, minder gestresst, meer rust en een betere nachtrust gaan ervaren. Met Mindful Personal Training zul je in staat zijn krachtiger in het leven te staan wat een zeer goede aanvulling kan zijn op jouw trainingen en voedingsplan. Ook het verbeteren van mobiliteit door middel van yoga zal een vermindering geven tot mogelijke blessures.

Wat bieden wij nog meer?

  • Personal Training

    Train je op dit moment maar behaal je geen of minimaal resultaat? Wil je de kwaliteit van je leven….read more

  • Voedingsbegeleiding

    Wil jij jouw voedings- en levensstijl aanpassen en je hormoonhuishouding in balans brengen? ….lees meer

TELEFOON: 06 174 35 387

Share This